| AKADEMIA MEDYCYNY I PIĘKNA - VIDEOPORADNIK |
|
Znajdź nas na YOUTUBE Poznaj tajniki świata medycyny kosmetycznej i pielęgnacyjnej. VIDEOPORADNIKI Wideo instruktaże serii Akademia Medycyny i Piękna pokazują, że zdrowe życie w pięknym stylu może być w zasięgu ręki każdej z nas. Cykl prezentacji powstaje przy współpracy ze specjalistami różnych dziedzin medycznych –wykładowcami-praktykami Śląskiej Wyższej Szkoły Medycznej w Katowicach. Zobacz odcinek IZobacz I odcinek z cyklu Akademia Medycyny i Piękna. Kosmetolog mgr Arleta Macierzyńska demonstruje zabieg peelingu migdałowego oraz mikrodermabrazji.
Peeling migdałowy należy do grupy peelingów chemicznych. Ma właściwości rewitalizujące, bakteriobójcze i hamujące wydzielanie łoju. Wywołuje niewielkie złuszczanie naskórka. Jest szczególnie polecany dla cer łojotokowych, trądzikowych, pozbawionych blasku, dojrzałych. Mikrodermabrazja diamentowa jest peelingiem mechanicznym. Zabieg polega na ścieraniu naskórka za pomocą głowic napylanych diamentem, o różnej średnicy i ziarnistości. Zabieg jest szczególnie polecany w przypadku trądziku zaskórnikowego, blizn, drobnych zmarszczek, przebarwień naskórkowch, rozstępów. Terapia łączona (peeling migdałowy i mikrodermabrazja) podnosi efektywność działania obu zabiegów i przynosi lepsze rezultaty w krótszym czasie. Zobacz odcinek IIZobacz odcinek II - Akademia Medycyny i Piękna - Przygotowanie bazy pod makijaż
Akademia Medycyny i Piękna - Przygotowanie bazy pod makijaż Drugi odcinek z cyklu Akademia Medycyny i Piękna, wizażystka Sylwia Muszyńska demonstruje przygotowanie podkładu (bazy) pod aplikację kosmetyków kolorowych, jednocześnie udzielając praktycznych porad. Baza pod makijaż czyli aplikacja podkładu, korektora i pudru sypkiego to pierwszy etap przygotowywania profesjonalnego makijażu. Dobre nałożenie bazy jest niezwykle istotne, bo przede wszystkim kryje ona wszelkie niedoskonałości skóry, przygotowuje skórę twarzy do przyjęcia kosmetyków kolorowych oraz utrwala makijaż. Skóra jest zabezpieczona przed położeniem makijażu, ponieważ podkład stanowi izolację, a jednocześnie uwypukla kolory kosmetyków kolorowych, które będą nakładane czyli: cieni do powiek, różu, pudru brązującego i pomadek. Ciekawostki: Demakijaż: Jaki dobrać płyn do demakijażu zależności od rodzaju cery? Do demakijażu można użyć płynu micelarnego lub płynu do higieny intymnej, który jest bardzo delikatny i pozbawiony środków zapachowych, co w rezultacie sprawia, że z powodzeniem może zastąpić typowe płyny/ żele do zmywania twarzy. Podkład: Podkład poza funkcją kryjącą zabezpiecza skórę twarzy przed czynnikami zewnętrznymi takim jak: wiatr, kurz, mróz itp. Jednocześnie w przypadku cer dojrzałych napina skórę i ja odżywia. Do cer z zaczerwienieniami używamy podkład z pigmentem. Jaki dobrać podkład w zależności od rodzaju cery? Wykonując test paskowy należy zwrócić uwagę, aby kolor podkładu, który zlał się z kolorem skóry twarzy nie odcinał się od koloru szyi. Jest to częsty błąd podczas wykonywania makijażu. W konsekwencji na twarzy występuje efekt maski. Oceniamy zlanie się koloru podkładu z kolorem cery na granicy szyi i żuchwy. Jeżeli chcemy używać gąbki do nakładania podkładu, pamiętajmy, że powinna mieć bardzo małe pory, w przypadku gdy jest odwrotnie, gąbka zamiast oddawać podkład skórze wchłania go niepotrzebnie zużywając w ten sposób kosmetyk. Korektor: Jakim korektorem pokrywać defekty cery? Przebarwienia, krostki, plamki – korektor w sztyfcie o konsystencji: twardej, tępej z racji bardziej dokładnego krycia defektów. Odcień korektora powinien być przynajmniej o 1 – 1,5 tonu jaśniejszy od koloru podkładu, sprawi to, że skóra pod oczami stanie się jaśniejsza, maskując efekt zmęczonych oczu. Dobór odcienia korektora zależy od defektu który chcemy zamaskować i tak: W przypadku gdy cienie pod oczami są w kolorach fioletowych, najlepiej dobrać korektor o barwie bardziej żółtej. Puder Puder jako ostatni element przygotowania bazy – utrwala podkład, zabezpieczając go przed ścieraniem. W sklepach występują trzy odcienie pudru sypkiego: Biorąc pod uwagę pod uwagę położenie geograficzne Polski, należy używać pudrów o odcieniu tzw. średnim, jednocześnie należy zwrócić uwagę, że przy cerach śniadych użycie jaśniejszych odcieni pudru niż kolor cery może spowodować tzw. efekt szarej skóry. Pędzel do nakładania pudru - w przypadku makijażu dziennego najlepiej użyć pędzla z naturalnego gęstego i miękkiego włosia, nie bez znaczenia jest tez wielkość pędzla- dobieramy jak największy.Kiedy natomiast chcemy uzyskać mocne krycie i trwały makijaż –możemy aplikować puder za pomocą puszka do nakładania pudru. Zobacz odcinek IIIZobacz odcinek III
Trzeci odcinek z cyklu Akademia Medycyny i Piękna, kosmetolog mgr Arleta Macierzyńska demonstruje zabieg IPL czyli depilacji Intensywnym Impulsowym Źródłem Światła, Zobacz odcinek IVZobacz odcinek IV
Czwarty odcinek z cyklu Akademia Medycyny i Piękna, kosmetolog mgr Arleta Macierzyńska demonstruje zabieg falami radiowymi wysokiej częstotliwości (RF), służący poprawie elastyczności i napięcia skóry ,wygładzeniu zmarszczek Zobacz odcinek VZobacz odcinek V
Makijaż w 5 minut Zobacz odcinek VIZobacz odcinek V - Mezoterapia igłowa
Szósty odcinek z cyklu Akademia Medycyny i Piękna SWSM, lekarz medycyny estetycznej i wykładowczyni Śląskiej Wyższej Szkoły Medycznej w Katowicach Anna Blacha - Janikowska prezentuje zabieg mezoterapii igłowej jednocześnie opowiadając o jego wpływie na skórę. WYWIADY Dietetyka - czym to się je?Dietetyka - czym to się je? Dieta Dukana, Dieta białkowa, kopenhaska, kapuściana, nazw jak i opcji jest bez liku. Jak odnaleźć się w gąszczu propozycji, rozpoznać która dieta jest dobra i do tego dobra dla mnie? Wątpliwości rozwiewa dr Anna Stolecka, dietetyk, wykładowczyni SWSM- u. Czy dietetyka nie jest przereklamowana? Absolutnie nie! Całe szczęście, że zaczynamy posiadać w tym temacie coraz większą wiedzę. Świadomość, a przede wszystkim znajomość zagadnień dotyczących zasad prawidłowego żywienia może pozwolić nam znacznie szybciej osiągnąć zamierzony cel np. zrzucić zbędne kilogramy, przygotować się do zawodów sportowych, przybrać na wadze. Dzisiejsza dietetyka opiera się na wielu wcześniej przeprowadzonych badaniach i służy nam gotowymi rozwiązaniami do których my, niejednokrotnie metodą prób i błędów dochodzilibyśmy bardzo długo, jeżeli w ogóle. Dieta cud – czy istnieje coś takiego? Wszystkie reklamowane w kolorowych gazetach diety, które mają być rzekomą gwarancją na idealną sylwetkę, piękną cerę, witalność i dobre samopoczucie w jednym, najczęściej uzyskane jeszcze w przeciągu tygodnia lub dwóch – nie istnieją. Planowanie diety, przede wszystkim jest sprawą bardzo indywidualną, uwarunkowaną szeregiem stricte osobniczych zależności metabolicznych i hormonalnych, tendencji organizmu czy tak z pozoru prozaicznych – upodobań żywieniowych. W takim razie czy sama dieta wystarczy? Jeśli jest ułożona przez doświadczonego dietetyka, stanowi znaczną część sukcesu. Nie zapominajmy jednak o bardzo ważnym aspekcie, jakim jest aktywność fizyczna. Poprzez odpowiednio dobrany do diety, plan treningowy – możemy aktywować nasze zgromadzone w tkance podskórnej kwasy tłuszczowe - jako źródło energii do pracy mięśniowej. Im więcej spalimy ich przy dostosowanych indywidualnie aerobowych wysiłkach, tym bardziej zubożeją nasze własne zapasy. A o to przecież chodzi. Ale tu znów trzeba świadomie podejść do problematyki „odżywianie w pakiecie z wysiłkiem”. Czy głodzenie to też dieta? Tak :) Zabójcza. Tu oczywiście mógłby się odezwać tłum zwolenników tzw. turnusów głodówkowych, ale z poziomu mojej wiedzy sprawa wygląda niezwykle prosto. Jeden dzień detoxu – tak. Więcej dni, to więcej negatywów niż pozytywów. Uwierzcie mi na słowo. Najczęstszy błąd jaki popełnia się przechodząc/będąc/rezygnując z diety? Po pierwsze zbyt szybko oczekujemy efektów, a tak naprawdę im one są szybsze tym gorzej. Po drugie po osiągnięciu wymarzonej wagi prawie natychmiast powracamy do złych nawyków żywieniowych. Po trzecie będąc na diecie, którą jako „ekspert” układami sobie sami, rezygnujemy z regularności żywienia (radykalny błąd) i minimalizujemy liczbę kcal do minimum, co zamiast pomóc, spowalnia nasz metabolizm – błąd kolejny. Nowoczesne trendy w dietetyce? Tak jak i w modzie, w dietetyce istnieje coś na kształt trendów. Dany autor publikuje książkę podpartą dowodami w postaci ogromnej ilości zadowolonych, że tak ich nazwę „klientów”. Wprowadza pewne założenia żywieniowe, mające na celu najczęściej zredukować naszą masę ciała i zakłada, że ten rodzaj planu dietetycznego jest najlepszy dla wszystkich. Oczywiście, dla części z nas tak. Niejednokrotnie stosując ją nasza waga spada, ale nie bierzemy pod uwagę szeregu czynników mogących mieć akurat dla naszego organizmu ogromne znaczenie np. zdrowotne. Żeby nie rzucać słów na wiatr, dla przykładu tak popularna dziś dieta wysokobiałkowa dr Dukan’a, przynosi spektakularne efekty redukowania kilogramów – owszem. Nie jestem jej przeciwnikiem, ale trzeba wziąć pod uwagę, iż tak wysoka podaż białka może pociągać za sobą implikacje w zakresie funkcjonowania nerek, oraz warto zwrócić uwagę na to, iż spadek wagi nie do końca pochodzi z samej tylko tkanki tłuszczowej. Jak widać zawsze może istnieć tzw. drugie dno, dlatego tak ważna jest świadomość i wiedza z zakresu dietetyki. Rozsądek w podążaniu za modowymi trendami - nie tylko dietetycznymi :) – też . Jakie są perspektywy zawodowe dietetyka w Polsce? Świadomość Polaków w tej dziedzinie jest coraz większa – to cieszy, niestety na tle wielu innych krajów wciąż wypadamy mizernie. Większość ludzi jest „ekspertami” samymi dla siebie, a czasami niestety i dla innych. Sięgają po wspomniane wcześniej diety cud, chudną, tyją, chudną, tyją jeszcze bardziej, sięgają po następną i tak w kółko. Gdyby na samym początku tej drogi, skorzystać z rad doświadczonego dietetyka, po pierwszym „chudną” nie byłoby „tyją”. Oczywiście przy założeniu sumiennego przestrzegania wyznaczonych dla nas, indywidualnych wytycznych. Jak widać pespektywy dla dietetyków są, tylko jeszcze trzeba popracować nad naszą dietetyczną świadomością, albo inaczej, nad jej brakiem. Czy warto studiować dietetykę? Dietetyka to bardzo złożona dziedzina wiedzy, interdyscyplinarna, wymagająca globalnego podejścia i rzetelnego przygotowania w rozumieniu właściwego "podłoża naukowego". Tak szeroką gamę merytoryczną gwarantuje system 3 letniej edukacji na poziomie stopnia licencjata. Śląska Wyższej Szkoły Medycznej bazując na wieloletnim doświadczeniu wykładowców, stworzyła system optymalnego kształcenia w zakresie dietetyki. Jak wynika z wielu przeprowadzonych badań, świadomość potrzeby dbałości o ciało (w tym zgrabną sylwetkę) rośnie z roku na rok. Statystycznie przybywa zatem potencjalnych klientów. A skoro przybywa klientów - planując ścieżkę swojej kariery zawodowej - weźcie to pod uwagę i nie zmarnujcie tej szansy. Jakie dziedziny wiedzy musi posiąść przyszły dietetyk aby być dobrym w swoim zawodzie? W celu globalnego podejścia do tematu, a tylko takie gwarantuje bycie dobrym w tym co chcemy robić, by odnosić wymierne rezultaty w postaci tych zadowolonych w 100% klientów, musimy posiąść wiedzę z zakresu, fizjologii człowieka, biochemii, technologii żywienia, dietetyki sportowe…oj dużo tego, jest co przyswajać :) Wizaż to sztukaWizaż to sztuka
Czy wizaż to sztuka? Wizaż to sztuka ponieważ płynnie łączy techniczny perfekcjonizm i kreatywnego ducha. Wizja artystyczna w tym przypadku jest równie ważna jak opanowana technika. Wizażysta to rzemieślnik i artysta w jednej osobie, i obie te funkcje płynnie ze sobą współgrają. Podsumowując-znając alfabet (czyli techniki) możemy napisać poemat, czyli zacząć wizaż... Wizażysta to artysta? Wizażysta to nie tylko osoba nakładająca makijaż - to osoba, która bardzo szybko w różnych okolicznościach przekracza barierę intymności, zbliża się do klienta na odległość centymetrów..to sprawia, iż wchodząc w bliższy kontakt fizyczny wchodzimy szybciej w sferę psychiczną. Wizażysta musi po prostu lubić ludzi i mieć wysoce rozwiniętą inteligencję emocjonalną czyli umiejętność wczuwania się w nastrój drugiej osoby i dostosowania do niego stylu swojego zachowania - "z gadułą gadamy z milczkiem-milczymy" :) Czasem jest to ciężka praca, fizycznie i psychicznie, jednak zawsze jest to wymiana energii - spotykamy różnych ludzi, barwne osobowości, ciekawe postaci, czerpiemy zatem także zawsze dla siebie..Jak to wygląda w praktyce- wracamy z sesji wycieńczeni jednak ciągle z uśmiechem na ustach, myśląc nad koncepcją następnej sesji lub kreując kolejny makijaż w naszej wyobraźni...Tak wygląda praca, jeśli łączy się z pasją. Czy ładny makijaż można zrobić w domowych warunkach? Oczywiście, że ładny makijaż można zrobić w domowych warunkach! Ładny makijaż możemy zrobić za pomocą podstawowych kosmetyków czyli podkład, puder, róż, cienie do powiek, maskara, błyszczyk...Tutaj największe znaczenie ma już technika, czy osoba malująca się w odpowiednim miejscu aplikuje kosmetyki, czyli np. czy odpowiednio do budowy cieniuje oko (oczy małe, wypukłe, opadająca powieka etc), czy w dobrym miejscu nakłada róż, czy odpowiednio dobrała odcień pomadki itd..Domowe warunki mogą być wręcz przychylne gdyż dają komfort pracy w intymnych, dobrze nam znanych warunkach, bez pośpiechu i oceny nikogo z zewnątrz efektów naszej pracy. I nie zajmie kilku godzin? Nie, nie zajmuje kilku godzin :) Ładny makijaż można zrobić naprawdę w 10 min. Nie mówię tu oczywiście o wyszukanym makijażu wieczorowym, który wymaga już większego nakładu pracy przy cieniowaniu oka, angażuje więcej kosmetyków do kreacji makijażu, ale makijaż dzienny czy prostszy makijaż na wyjście z przyjaciółmi zajmie nam maksimum 20-30 min. Co jest niezbędne dla oszczędności czasu i jednocześnie wykonania makijażu dobrze podkreślającego naszą urodę? Praktyka i dobrze skompletowana kosmetyczka. A to wcale nie jest takie trudne jak się większości z nas wydaje. Ucząc i malując wiele osób, czy to podczas szkoleń indywidualnych czy wykonując makijaże użytkowe, czy prowadząc zajęcia w szkołach zauważyłam, że większość Pań postrzega dobry makijaż jako coś nieosiągalnego dla nich, coś czego nie są w stanie nigdy opanować...a wystarczy czasem kilka lekcji.. mając podstawy potrafią już podążać właściwą drogą i opanowują do perfekcji optymalny makijaż dla siebie. Ile lat trzeba uczyć się wizażu, żeby być dobrą wizażystką? Podałabym tu inną jednostkę miary - makijaż:) Ile makijaży należy wykonać, aby być dobrym? Nieskończenie :) Odpowiadając na pytanie - im wcześniej zaczniemy tym lepiej, choć nigdy nie jest za późno..Przewrotność ma tu swój sens, ponieważ nie da się dokładnie zmierzyć jakości pracy nakładem czasu, choć czas poświęcony na naukę jest bezcenny. Na poznanie podstaw makijażu: analiza kolorystyczna, analiza strukturalna twarzy (kształt twarzy i jej elementów-oczy, nos, usta), zasady makijażu dziennego, wieczorowego, ślubnego - to możemy opanować na 30-60 godzinnym kursie. To są podstawy, fundamenty. Reszta zależy od nas samych, czy wykorzystamy każdą nadarzającą się sposobność aby wykonać makijaż-czy to na "nowej twarzy" czy na znajomej osobie inny rodzaj makijażu. Czy muszę posiadać licencjat aby zostać wizażystką? Na to, aby zostać wizażystką jest kilka sposobów. Czasami nawet "tytuł" ten jest niejako spadkiem po pokrewnych kierunkach studiów - czy to z dziedziny bardziej artystycznej (kończąc na przykład Akademię Sztuk Pięknych) czy medycznej (kierunek kosmetologia) - wszystko zależy, gdzie najbardziej skierujmy naszą energię. Istnieją także szkoły wizażu i stylizacji kształcące na kierunkach wizaż stylizacja/charakteryzacja; dwuletnich, rocznych czy na kursach. Jakie są perspektywy zawodowe wizażystki w Polsce? Perspektywy zawodowe wizażysty w Polsce są ..obiecujące. Wizażysta może pracować na wielu płaszczyznach - czy skupi się na wykonywaniu makijaży użytkowych (makijaż ślubne, wieczorowe, na zlecenie klienta) czy będzie starał się angażować w inne projekty - makijaże do sesji zdjęciowych, reklam, TV, tudzież- będzie chciał dzielić się swoją wiedzą - ucząc; wszystkie te dziedziny ciągle w Polsce są w sferze rozwoju; myślę, rynek jest chłonny, potrzebuje specjalistów w tym zakresie, głów pełnych pomysłów, zdolnych, kreatywnych, z charyzmą. A takich osób w naszym kraju nie brakuje.. |
Codziennie możemy zobaczyć piękne twarze ludzi na okładkach gazet i w ekranach telewizorów. Wspaniale wystylizowani aktorzy i aktorki, prezenterki telewizyjne, mają perfekcyjny makijaż. Na ich twarzach nie widać żadnych skaz, ani świecenia skóry – a przecież to prawie niemożliwe. Kiedy uda się zobaczyć ich oblicza bez udziału stylisty można przeżyć szok! Czy wizaż to sztuka? Te pytanie skierowaliśmy do profesjonalnej wizażystki, wykładowczyni Śląskiej Wyższej Szkoły Medycznej w Katowicach, Sylwii Muszyńskiej